1/8
Bench press +50lbs
ਭਰੋਸੇਯੋਗ1K+ਡਾਊਨਲੋਡ
4.5MBਆਕਾਰ
4.0.1 - 4.0.2+1.9.5(10-07-2020)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
PEGI-3ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/8
Bench press +50lbs ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਸ਼ੈਨ ਫਿਲਿਪ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ "50 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ 50 ਕਿਲੋ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਂਚ ਵਧਾਓ"
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੱਤ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਂਚ ਦੀ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ 50 ਕੇ.ਬੀ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਂਚ 250 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ "ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ" ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ 7 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ 300 ਪੌਂਡ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 300 ਦਬਾਓਗੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ 350 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਪੁੰਜ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦਰਸਾਏਗਾ. ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ "ਤੁਹਾਡੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਤੋਂ ਜੋ ਵੀ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ" ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ.
Bench press +50lbs - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 1.9.5ਪੈਕੇਜ: com.serp.benchpressplusਨਾਮ: Bench press +50lbsਆਕਾਰ: 4.5 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 39ਵਰਜਨ : 1.9.5ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2024-06-05 13:05:35ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ:
ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.serp.benchpressplusਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: 46:0F:93:AA:F9:C3:FE:E3:AF:B8:7E:0A:BA:E6:7E:C9:89:F5:81:ECਡਿਵੈਲਪਰ (CN): ਸੰਗਠਨ (O): SerP1983ਸਥਾਨਕ (L): ਦੇਸ਼ (C): ਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.serp.benchpressplusਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: 46:0F:93:AA:F9:C3:FE:E3:AF:B8:7E:0A:BA:E6:7E:C9:89:F5:81:ECਡਿਵੈਲਪਰ (CN): ਸੰਗਠਨ (O): SerP1983ਸਥਾਨਕ (L): ਦੇਸ਼ (C): ਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST):
Bench press +50lbs ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ
1.9.5
10/7/202039 ਡਾਊਨਲੋਡ4.5 MB ਆਕਾਰ
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
1.9.1
31/1/201839 ਡਾਊਨਲੋਡ4 MB ਆਕਾਰ
ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
English
